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孕一月如何飲食

患者:女,25歲 提問于2020-08-26 18:42

病情描述:
孕一月如何飲食
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕了一個月,主要的營養(yǎng)元素其實就是葉酸,防止胎兒神經(jīng)器官缺陷,營養(yǎng)補充第17至30天是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時期,補葉酸可降低胎兒脊柱裂或者其他神經(jīng)管缺陷的危險。每天補充400微克的葉酸。綠葉蔬菜葉酸含量最高,其次為肝、豆類、花生。
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