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孕一月如何飲食

患者:女,25歲 提問于2020-08-26 18:42

病情描述:
孕一月如何飲食
共1個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕了一個(gè)月,主要的營養(yǎng)元素其實(shí)就是葉酸,防止胎兒神經(jīng)器官缺陷,營養(yǎng)補(bǔ)充第17至30天是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,補(bǔ)葉酸可降低胎兒脊柱裂或者其他神經(jīng)管缺陷的危險(xiǎn)。每天補(bǔ)充400微克的葉酸。綠葉蔬菜葉酸含量最高,其次為肝、豆類、花生。
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