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焦慮癥怎么怎么治療有效

患者:女,42歲 提問(wèn)于2020-08-29 21:01

病情描述:
焦慮癥怎么怎么治療有效
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
要治療焦慮癥情緒很重要,可以找自己喜歡的事情去做,焦慮癥和抑郁癥其實(shí)治療方法差不多。焦慮癥和抑郁癥就是一個(gè)“雙胞胎”,主要表現(xiàn)為悲觀,絕望,煩躁,飲食習(xí)慣改變,失眠,興趣減少等。自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也是至關(guān)重要的。要廣交良友,經(jīng)常和朋友保持交往的人,其精神狀態(tài)遠(yuǎn)比孤僻獨(dú)處的人好得多。養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習(xí)慣,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀,對(duì)焦慮抑郁癥的治療幫助非常大。
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