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懷孕后飲食的注意事項有哪些

患者:女,22歲 提問于2020-08-27 20:25

病情描述:
懷孕后飲食的注意事項有哪些
共1個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
一般懷孕期間可以適當進食含葉酸豐富的食物,還有動物的肝臟,蛋類、豆類、綠葉蔬菜等,應該適當多的進食含鐵豐富的食物,比如動物血、動物肝,每周吃一到兩次,瘦的紅肉,大約每天進食二十到五十克,還有就是適當多的進食奶和奶制品,每周一到兩次的海帶、紫菜等,可以為母嬰提供足量的碘元素。
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