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什么鍛煉可以瘦肚子

患者:女,32歲 提問于2020-08-23 20:14

病情描述:
什么鍛煉可以瘦肚子
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
能瘦肚子的運動有以下幾種:仰臥起坐、高抬腿、跳肚皮舞、“空中”騎單車、拍打肚子等等。現(xiàn)代人生活中不良的生活習(xí)慣、暴飲暴食、久坐等導(dǎo)致肚子上出現(xiàn)了贅肉,看起來既不美觀又影響身體的健康,其實只要在生活中采取正確的運動就能夠有效的瘦肚子。
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