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眼睛肌肉痙攣怎么辦

患者:女,24歲 提問于2020-08-28 20:44

病情描述:
眼睛肌肉痙攣怎么辦
共1個回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
肌肉痙攣是肌肉自發(fā)的強(qiáng)制性收縮現(xiàn)象,也就是通俗意義上的抽筋,會造成肌肉僵硬,疼痛難忍,長時間的運(yùn)動會使下肢過度疲勞或休息不足,導(dǎo)致乳酸堆積從而引起肌肉痙攣的現(xiàn)象。好發(fā)在小腿和腳趾的部位,出現(xiàn)肌肉痙攣的情況,可用以下方法進(jìn)行緩解,冷敷法:用冰袋或者是冰水浸泡痙攣肢體,5到10秒,可使痙攣生一過性放送,熱敷:用熱毛巾敷患處,從而達(dá)到血管暢通,另外,生活中要多注意補(bǔ)充鈣和維生素d,多進(jìn)行適度的鍛煉。
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