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如何緩解產(chǎn)后便秘

患者:女,26歲 提問于2020-08-28 19:04

病情描述:
如何緩解產(chǎn)后便秘
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后便秘是吃纖維素的食物,飲食要健康,注意多喝水,蜂蜜水是最好的,能刺激大腸蠕動,改善便秘。養(yǎng)成按時排便的習慣,大便時不要看手機,生產(chǎn)后要適當步行,防止便秘。也可以順時針輕輕按摩腹部,這樣就可以幫助腸道蠕動,腸道蠕動了就會緩解便秘的情況。
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