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高血壓運動注意事項有哪些

患者:女,56歲 提問于2020-08-17 18:57

病情描述:
高血壓運動注意事項有哪些
共1個回答
邱明峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
根據(jù)不同的血壓分級,確定高血壓患者的運動預防措施。如果高血壓一級患者的血壓可以控制在140/90mmHg以下,患者可以適當運動,如打球、游泳、慢跑、登山等。高血壓患者,如果患者的血壓可以降低到一個相對安全的范圍,也可以進行適當?shù)倪\動,但是首先運動應該是少量的運動,如慢跑、健美操等,并逐漸增加運動量。
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