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貧血早餐吃哪些效果好

患者:女,26歲 提問于2020-08-26 17:09

病情描述:
貧血早餐吃哪些效果好
共1個回答
蓋燦 副主任醫(yī)師 去掛號
淮北市人民醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
俗話說:早餐要吃好。貧血者早餐可以選擇含鐵元素的食物,鐵元素可以用最快的速度為身體提供鐵離子,達到造血的功效。另外,貧血的患者早餐還應該適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,比如油麥菜、蘋果,因為這些蔬菜和水果當中富含有維生素,尤其是維生素b12,而維生素b12又是骨髓造血所必備的原材料,補充著新鮮的蔬菜和水果,也可以改善患者骨髓的造血功能,從而改善貧血的癥狀。所以貧血患者的早餐覆蓋面積要比較廣,要覆蓋肉類和蔬菜以及水果等一些實物。
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