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經(jīng)常長(zhǎng)青春痘應(yīng)該如何飲食呢?

患者:女,25歲 提問于2020-08-20 18:58

病情描述:
經(jīng)常長(zhǎng)青春痘應(yīng)該如何飲食呢?
共1個(gè)回答
朱筍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
經(jīng)常長(zhǎng)青春痘應(yīng)該應(yīng)該注意飲食習(xí)慣。少吃高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物及油膩食品;多食蔬菜及水果。多吃富含纖維的食品,調(diào)整消化系統(tǒng)功能,保持大便通暢,對(duì)防治痤瘡也有良效。不要用手?jǐn)D壓青春痘:平時(shí)應(yīng)認(rèn)真洗臉,每次用清水、香皂或洗面乳,但不要用堿性強(qiáng)的肥皂,清潔次數(shù)不宜過多,盡量不要油膏類用化妝品,都痘痘好了在選用。保證充足的睡眠和正常的飲食習(xí)慣。調(diào)節(jié)心理負(fù)擔(dān)并應(yīng)調(diào)理內(nèi)分泌等問題
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