99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

頸椎間盤突出要如何保養(yǎng)

患者:男,64歲 提問于2020-08-17 20:43

病情描述:
頸椎間盤突出要如何保養(yǎng)
共1個回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
椎間盤突出要保養(yǎng)注意避免損傷,在行車的時候要注意頭部保護(hù),避免出現(xiàn)甩鞭的損傷而造成脊髓損傷,平時要注意不要長時間低頭,不要睡高枕頭,超過1個小時的伏案工作一定要適當(dāng)活動、改變體位,休息10分鐘再去工作,這樣可以緩解頸部疲勞,睡枕頭不要太高,仰臥位一般不要超過5cm,側(cè)臥位一般不要超過10cm,而且枕頭的下緣要與肩胛緣平齊。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
永城市| 巢湖市| 凌源市| 普格县| 太保市| 西华县| 克拉玛依市| 衡山县| 罗城| 乌拉特中旗| 莒南县| 元江| 陆丰市| 云梦县| 衡山县| 镇江市| 察隅县| 武宁县| 喀喇沁旗| 扶风县| 长宁区| 汽车| 永济市| 凤凰县| 海林市| 夏河县| 青阳县| 平和县| 安图县| 金湖县| 衡山县| 淮阳县| 宜黄县| 临沭县| 镇赉县| 基隆市| 丘北县| 阿拉善右旗| 顺义区| 峨边| 虞城县|