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老年斑飲食調理

患者:女,70歲 提問于2020-08-21 18:35

病情描述:
老年斑飲食調理
共1個回答
陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
牡丹江醫(yī)學院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
老年斑的患者日常的飲食,應注意盡量不食油炸食品,不吃肥肉,少吃豬肉,植物油的攝入量也要控制,每天每人炒菜用植物油不超過20克。沒事的時候鍛煉身體調節(jié)心態(tài),每天多吃一些黑芝麻或者一些清淡的補湯,只有心情的開朗才能讓皮膚和面色更加有光澤,多多鍛煉少生氣都是去掉老年斑的方法。
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