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有高血壓能吃什么補(bǔ)品?

患者:女,36歲 提問于2020-08-17 18:08

病情描述:
有高血壓能吃什么補(bǔ)品?
共1個回答
王慧 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
多吃一些綠色蔬菜、新鮮水果和高鈣的食物,如芹菜、韭菜、花椰菜等,少吃高膽固醇的食物,如動物內(nèi)臟、肥肉、魚子醬、蛋黃、魷魚等。只要平日飲食合理,就不需要喝健康飲料。在日常要做好保持良好的精神狀態(tài),消除緊張和抑郁。適當(dāng)休息,保證睡眠,安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
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