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不吃主食更容易得糖尿病嗎?

患者:女,46歲 提問(wèn)于2020-08-19 20:34

病情描述:
不吃主食更容易得糖尿病嗎?
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
不吃主食的錯(cuò)誤觀念一定要及時(shí)糾正。糖尿病常常“青睞”不吃主食者。許多年輕人為了減肥,常常養(yǎng)成了“只吃大量的菜、不吃一口飯”的飲食習(xí)慣,不但將米飯?zhí)蕹鋈粘J匙V,更將一切淀粉含量高的食物拒之門外。然而,長(zhǎng)期的不良飲食習(xí)慣不僅起不到減肥的效果,反而使有些患者患上了糖尿病。“只吃大量的菜、不吃一口飯”非但不能瘦身,反而會(huì)傷害健康。菜肴中的大量的油和蛋白質(zhì)的能力攝入量很高,甚至還可能超過(guò)米飯中淀粉的熱量,因此,“吃大量的菜”可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)(包括長(zhǎng)期麥當(dāng)老,肯德雞)久而久之,脂肪和糖的代謝就紊亂,有些人就患上了糖尿病。
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