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預(yù)防脫發(fā)的飲食療法

患者:女,23歲 提問于2020-08-17 18:22

病情描述:
預(yù)防脫發(fā)的飲食療法
共1個回答
朱筍 副主任醫(yī)師 去掛號
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
生活中要對頭發(fā)需要的營養(yǎng)進行補充。在日常的生活中要多補充一些植物蛋白,注重頭發(fā)的保健和護理,飲食以清淡為主,忌食高熱量或刺激性食物如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等,生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣與生活習(xí)慣。
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