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抑郁癥的自我怎么治療

患者:男,25歲 提問于2020-08-16 16:53

病情描述:
抑郁癥的自我怎么治療
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
抑郁癥的自我治療方法主要還是通過向別人學(xué)習(xí),和閱讀書本、相關(guān)的視頻等,能夠正確的認(rèn)識(shí)和對(duì)待抑郁癥這個(gè)疾病,主動(dòng)配合治療。通過一系列的自我調(diào)整,讓他能夠識(shí)別和認(rèn)識(shí)自己認(rèn)知的歪曲,矯正社會(huì)適應(yīng)不良行為,改善患者的人際關(guān)系和心理適應(yīng)能力,提高患者的家庭和婚姻、生活的滿意度,患者的抑郁情緒自然得到改善,從而調(diào)動(dòng)他的積極性,糾正不良的人格,提高處理問題、解決問題、應(yīng)急的方法和能力。
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