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鍛煉血管會(huì)擴(kuò)張嗎

患者:女,24歲 提問于2020-08-23 19:34

病情描述:
鍛煉血管會(huì)擴(kuò)張嗎
共1個(gè)回答
杜小柱 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
貴陽市第一人民醫(yī)院 三甲 普外科
鍛煉可以擴(kuò)張血管。抬腿在你的腿下面放一個(gè)盒子,不時(shí)地把你的腿放在盒子上,以促進(jìn)靜脈血液回流到你的下肢。或者每小時(shí)做一組抬腿動(dòng)作,即一次20次交替升降雙腿。仰臥和踢腿仰臥在床上,雙手上下握住床,像騎自行車一樣來回踢腿,連續(xù)踢30到50次。
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