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O型腿矯正有什么方法

患者:女,32歲 提問于2020-08-15 18:19

病情描述:
O型腿矯正有什么方法
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
可以平躺在瑜伽墊上向內(nèi)擠壓腳約一分鐘,休息15秒,每天做4組可以有效治療O型腿。靠著墻站著,用自己的后腦勺、肩膀、臀部、豐滿的小腿貼墻,這時柱壁形成縫隙,這個間隙最好放在一個手掌里,睡覺的時候還可以找個不帶彈性的繩子把腿綁住,這些都是O型腿的矯正方法。
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