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治療頸椎病的小妙招

患者:男,39歲 提問于2020-08-20 17:57

病情描述:
治療頸椎病的小妙招
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
一般頸椎病發(fā)作的時候,都是過度使用頸椎導致的,那么可以做一些頸椎病恢復鍛煉。如果只是勞累后脖子酸痛,偶爾覺得上肢的麻木和疼痛,可做一些對抗性的訓練,比如小燕飛、五點支撐的等后仰后伸的動作。如果做一周兩周以后,發(fā)現(xiàn)癥狀消失,可不必擔心。若疼痛加重,則需及時就醫(yī)。
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