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孕婦可以吃里脊扒餅嗎

患者:女,25歲 提問于2020-08-12 17:13

病情描述:
孕婦可以吃里脊扒餅嗎
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
孕婦在日常生活中適合多吃一些熱量比較高的食物,吃一些魚肉、雞肉,這些食物不僅含蛋白質(zhì)高而且脂肪少,還能夠修復(fù)肝臟。適量吃一些含糖類食物,這可以給體內(nèi)供給能量,多吃新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充充足的VC。里脊肉餅具備這些營養(yǎng)元素,所以孕婦如果確實想吃的話盡量在家做,去掉里脊肉油炸的過程,改為煮熟、蒸熟或者炒熟為好,另外多加一些新鮮的蔬菜在里面,補(bǔ)充膳食纖維和維生素C,但是在外面買的里脊扒餅最好少食用或者不食用。
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