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睡覺小腿抽筋是什么原因

患者:女,36歲 提問于2020-07-19 20:20

病情描述:
每天晚上睡覺小腿幾乎都會抽筋,第2天起來還會有酸痛感。睡覺小腿抽筋是什么原因?
共2個回答
史俊 副主任醫(yī)師 去掛號
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三甲 骨科
小腿抽筋有很多原因,首先不排除是缺鈣所致,若長期缺鈣就會導(dǎo)致體內(nèi)的鈣流失,還有可能是因為缺乏維生素d,如果缺乏時間久了會影響到鈣吸收,從而產(chǎn)生不適,這種情況建議適當(dāng)?shù)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/6ci16k1kkodmbac.html" target="_blank">補鈣,也要經(jīng)常出門曬曬太陽,可有效的緩解因鈣流失后引起的不適。不過也不排除是由于長期疲勞過度導(dǎo)致的,所以平時要注意休息,不要長期保持同一種姿勢,否則壓迫到局部后會引起更多不適,夜間睡覺時就有可能會引起小腿抽筋。
袁紹斌 主治醫(yī)師 去掛號
鞍山市中心醫(yī)院 三甲 骨科
夜間小腿抽筋很有可能是因為缺鈣所致,長時間的缺鈣會導(dǎo)致體內(nèi)的鈣大量流失,從而引起低鈣血癥,建議盡快測試微量元素,如果缺鈣要盡快補充,可以通過飲食滋補也可以吃藥來補充。夜間小腿抽筋也可能是因為受涼所致,如果在夜間不注意保暖,冷空氣比較強,此時就有可能會因受冷刺激而引起抽筋,甚至?xí)橛?a href="http://m.z3x9u9.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉酸痛。長時間過度勞累導(dǎo)致局部形成慢性勞損,也是引起小腿抽筋的主要原因。
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