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汗蒸的好處和壞處

患者:女,21歲 提問于2020-07-07 13:32

病情描述:
過幾天打算去汗蒸,汗蒸有好處和壞處?適合什么人群?
共2個(gè)回答
秦明珠 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
汗蒸可以改善人體的微循環(huán)系統(tǒng),增加人體的氧氣含量,調(diào)節(jié)血壓的高低;它還可以在糖尿病風(fēng)濕病脊椎病的康復(fù)中起到輔助作用,并減少脂肪和減肥,調(diào)節(jié)神經(jīng)液等。但是,汗蒸不應(yīng)該太頻繁。汗蒸是一個(gè)緩慢改善身體健康的過程。出汗時(shí),水分會(huì)流失。如果出汗過多,那么體質(zhì)較弱的人將無法忍受。男性出汗溫度不宜過高。精子的生存溫度約為40度。如果超過40度,精子的存活率將會(huì)降低。
朱筍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
出汗的好處主要是改善人體的血液循環(huán),通過汗液排出代謝產(chǎn)物,并促進(jìn)人體的新陳代謝,特別適用于對(duì)于體質(zhì)強(qiáng)健的人或感冒體寒,血液循環(huán)不暢者。汗蒸不適宜于體質(zhì)較弱的人群,對(duì)于老年人,出汗后排出大量汗液,導(dǎo)致有效血液循環(huán)減少,容易引起頭昏眼花和其他不適癥狀。如果傷口過大或者是女性月經(jīng)期間是不能汗蒸的,會(huì)流失更多的血。
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