為什么練腹肌腿
患者：男，35歲 提問(wèn)于2020-06-15 17:59
共1個(gè)回答
- 韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
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慢性腰椎間盤突出癥怎么康復(fù)鍛煉
對(duì)于患有慢性腰椎間盤突出癥的病人來(lái)說(shuō)，在疾病急性期的時(shí)候，應(yīng)該禁忌鍛煉；在疾病緩解期的時(shí)候，慢性腰椎間盤突出癥的患者，可以進(jìn)行一些核心肌群的鍛煉，能夠?qū)颊叩难甸g盤突出，起到很好的保護(hù)作用。患者可以進(jìn)行一些直腿抬高的鍛煉、小燕飛的鍛煉、橋式運(yùn)動(dòng)，可以運(yùn)用巴士球以及瑜伽球，進(jìn)行拉伸等動(dòng)作。 一些最簡(jiǎn)單實(shí)用的鍛煉方法就是，每天可以倒走半小時(shí)到一小時(shí)的時(shí)間。如果慢性腰椎間盤突出癥的患者，能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，既可以保持自身一定的運(yùn)動(dòng)量，又能夠康復(fù)腰椎，而且效果很好。但是，患者在倒走的時(shí)候，一定要注意身后是否有危險(xiǎn)的情況出現(xiàn)，需要盡量選擇平坦的小路，進(jìn)行鍛煉，注意不要走公路，需要小心路上的車，以及地面上的坑洼。63549次播放 2018-09-06
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肌筋膜炎指的是什么
肌筋膜炎是炎癥發(fā)生時(shí)，既有肌肉組織的參與，也有筋膜組織的參與。有筋膜、無(wú)肌肉的部位出現(xiàn)的無(wú)菌性炎癥叫筋膜炎。若是肌肉過(guò)度到筋膜，筋膜后又到附著點(diǎn)，這種情況會(huì)統(tǒng)稱為肌筋膜炎，往往這種疼痛發(fā)生面積會(huì)較大。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0259484次收聽(tīng) 2018-04-26 -
橈骨骨折的誘發(fā)因素有哪些
橈骨骨折誘發(fā)因素有兩類，暴力損傷和骨質(zhì)疏松。暴力損傷包括直接暴力、間接暴力和扭轉(zhuǎn)暴力等；骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折時(shí)，出現(xiàn)粉碎性骨折可能性更大。
57453次瀏覽 2020-06-23
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腰椎間盤突出癥如何對(duì)壓迫神經(jīng)進(jìn)行康復(fù)
腰椎間盤突出癥出現(xiàn)神經(jīng)根壓迫癥狀，緩解期的時(shí)候，針對(duì)癥狀可以進(jìn)行理療、針灸、拔罐或者推拿手法治療，包括核心肌群的訓(xùn)練等；急性期時(shí)，由于神經(jīng)根的水腫、炎癥，應(yīng)進(jìn)行一些消炎、減輕水腫的治療，包括輸液、服用消炎止疼藥物及理療等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1455578次收聽(tīng) 2018-09-07 -
兒童骨髓炎是如何引起的
兒童骨骼本身具有一些特殊的結(jié)構(gòu)。兒童骨骼有個(gè)結(jié)構(gòu)是骨骺，在骨頭的兩端。一般長(zhǎng)骨兩端都會(huì)有。骨骺的主要功能就是讓骨頭長(zhǎng)粗，長(zhǎng)長(zhǎng)。它有一些特殊的解剖結(jié)構(gòu)，在這個(gè)地方，往往血管會(huì)非常豐富。根據(jù)流體力學(xué)，面積越大，流速會(huì)越慢。骨骺的血管非常豐富，血管的總面積會(huì)非常大。所以，等到血液流到這個(gè)部位的時(shí)候，血液的流動(dòng)速度就會(huì)變慢。 如果細(xì)菌已經(jīng)進(jìn)入到血液中，等到了骨骺的地方之后，細(xì)菌就會(huì)留下來(lái)，積累到一定的濃度、數(shù)量之后，會(huì)在局部開(kāi)始繁殖，可能就會(huì)導(dǎo)致局部，出現(xiàn)炎癥。所以，骨髓炎這個(gè)疾病，之所以在兒童中比較常見(jiàn)，是因?yàn)檫@個(gè)特殊的結(jié)構(gòu)，細(xì)菌在其局部發(fā)生繁殖，從而引起的炎癥，導(dǎo)致兒童骨髓炎的發(fā)生。56686次播放 2018-09-20
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小兒肱骨髁上骨折的并發(fā)癥
兒童肱骨髁上骨折最常見(jiàn)的并發(fā)癥是關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，還有骨化性肌炎。一般患者出現(xiàn)骨化性肌炎的并發(fā)癥的時(shí)候，主要是因?yàn)榛颊哌^(guò)度進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，或者患者過(guò)度運(yùn)動(dòng)所造成的局部出血而引起。一般原則是盡可能的避免患者進(jìn)行過(guò)度的康復(fù)訓(xùn)練，從而避免出現(xiàn)骨化性肌炎的發(fā)生，因?yàn)樗鼘儆诒容^嚴(yán)重的后果。 但是，對(duì)于兒童肱骨髁上骨折最嚴(yán)重的后果是肘內(nèi)翻畸形。患者發(fā)生肘內(nèi)翻畸形之后，就會(huì)發(fā)生胳膊伸出來(lái)不直的情況，到達(dá)一定的程度之后，還可能會(huì)影響到尺神經(jīng)的功能。等到這個(gè)時(shí)候，患者還需要做更大的手術(shù)，稱之為截骨。就是把骨頭截出三角形的骨塊重新固定，這個(gè)手術(shù)屬于比較大的手術(shù)。所以對(duì)于這種情況，應(yīng)該盡量避免出現(xiàn)。64564次播放 2018-09-20
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小拇指麻木是怎么回事
小拇指如果出現(xiàn)了，明顯的麻木現(xiàn)象，或許很多人都不會(huì)特別的重視，但是這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，本來(lái)就有著很多不同的原因，可能是患有頸椎病而導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)橐暽窠?jīng)受傷，或者是患有明顯的高血壓而導(dǎo)致，必須要積極的接受治療。
70946次瀏覽 2019-05-22
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有哪些治療方法適合糖尿病足
糖尿病足如果只是出現(xiàn)足部的潰瘍，可以配合中醫(yī)的砂條、外用制劑、西藥敷料來(lái)做定期治療。當(dāng)糖尿病足出現(xiàn)深度甚至伴有組織壞死時(shí)，則需要調(diào)整血糖、控制感染，最后再去治療創(chuàng)面。所以糖尿病足的治療主要取決于病變深度與范圍。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3661519次收聽(tīng) 2018-06-13 -
手指發(fā)麻是怎么回事
可以引起手指發(fā)麻的原因是很復(fù)雜的，最常見(jiàn)的就是神經(jīng)受到損害，比如末梢神經(jīng)受損和尺神經(jīng)受損，就是典型的原因；其次還有頸椎病，也會(huì)壓迫基底動(dòng)脈，導(dǎo)致手指發(fā)麻的癥狀；還有腦血管系統(tǒng)的病變，比如腦梗死、腦出血、腦外傷或腦部腫瘤等，都是引起手指發(fā)麻的重要因素。
54688次瀏覽 2019-07-11
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腰椎間盤突出癥吃什么藥
治療腰椎間盤突出癥的藥物，在臨床上，主要可以分為中藥治療以及西藥治療兩種治療方法。針對(duì)腰椎間盤突出癥的西藥治療，在目前來(lái)看，有鎮(zhèn)痛藥物、神經(jīng)藥物和神經(jīng)的脫水藥物；針對(duì)腰椎間盤突出癥的中醫(yī)治療，主要是采用一些活血化瘀、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、通經(jīng)絡(luò)、止痛的藥物。用藥的途徑，包括內(nèi)服、外用和靜脈滴注等。 腰椎間盤突出癥的患者，在急性期的時(shí)候，可以服用一些非甾體類的抗炎藥，對(duì)于急性的炎癥疼痛，可以進(jìn)行相應(yīng)的治療，當(dāng)急性期過(guò)后，就可以停用，如果患者長(zhǎng)期服用這類藥物，就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的副作用；對(duì)于腰椎間盤突出癥的患者來(lái)說(shuō)，在疾病緩解期的時(shí)候，可以加用一些中成藥以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，來(lái)配合治療。一般情況下，可以應(yīng)用1個(gè)月到2個(gè)月的時(shí)間。58406次播放 2018-09-06
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橈骨骨折嚴(yán)重嗎
橈骨只是出現(xiàn)骨裂或沒(méi)有移位的輕度骨折，很快就可以治愈，這種骨折不太嚴(yán)重。如果出現(xiàn)粉碎型骨折、開(kāi)放性骨折、移位明顯的骨折時(shí)，就比較嚴(yán)重，可能導(dǎo)致功能障礙等。
52287次瀏覽 2020-06-18
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胚胎型橫紋肌肉瘤病因是什么
胚胎型橫紋肌肉瘤病因尚不完全清楚，但在橫紋肌肉瘤中所占比例最大，約2/3左右。 青少年較多見(jiàn)，5歲為高發(fā)年齡，多發(fā)于頭面部、腹部、泌尿系等，癥狀為局部隆起的巨大包塊、伴疼痛破潰等，以綜合治療為主。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3061900次收聽(tīng) 2018-09-14 -
成骨不全癥是什么病
成骨不全癥又稱脆骨病，是一種先天的遺傳性疾病，發(fā)病率是四萬(wàn)分之一，主要表現(xiàn)為骨質(zhì)脆弱，也稱瓷娃娃。臨床上主要分為兩種癥型，第一、先天性，病情非常嚴(yán)重，出生或胎兒時(shí)發(fā)病；第二、遲發(fā)性，輕癥患者易反復(fù)骨折，軀干易畸形，重癥患者生存期短。61390次播放 2018-03-24
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橈骨下端骨折多久好
橈骨下端骨折恢復(fù)時(shí)間與患者病情有關(guān)，病情較輕，只需要外固定治療的，大約3個(gè)月左右可恢復(fù)，如果骨折較為嚴(yán)重的，則需要更長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)。在骨折恢復(fù)期間應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，清淡飲食，還應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，觀察骨折的恢復(fù)情況。
53855次瀏覽 2020-08-10
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如何區(qū)分痙攣性斜頸和頸椎病
痙攣性斜徑是胸鎖乳頭肌炎慢性炎癥增生，硬化出現(xiàn)頸部一側(cè)僵硬，而頸椎病是頸間盤突出，頸椎曲度變直，壓迫臂叢神經(jīng)出現(xiàn)疾病。 頸椎病是因?yàn)轭i椎間盤退行性改變，引起臨床癥狀。根據(jù)受累的部位不同，頸椎病表現(xiàn)為頸肩部的疼痛，手臂的麻木，四肢的感覺(jué)，運(yùn)動(dòng)異常。痙攣性性斜頸可以引發(fā)面部或者肢體的異常，但主要是姿勢(shì)的異常或者是震顫，偶爾有疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:4456877次收聽(tīng) 2018-09-14
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心臟神經(jīng)官能癥會(huì)不會(huì)導(dǎo)致心臟病
心臟神經(jīng)官能癥不會(huì)直接導(dǎo)致器質(zhì)性心臟病，但長(zhǎng)期未干預(yù)可能加重心血管負(fù)擔(dān)。心臟神經(jīng)官能癥與心臟病的關(guān)聯(lián)主要有自主神經(jīng)功能紊...0次瀏覽 2025-05-11
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惡性腦膠質(zhì)瘤的癥狀有哪些
惡性腦膠質(zhì)瘤的癥狀主要包括頭痛、癲癇發(fā)作、認(rèn)知功能下降、肢體無(wú)力及視力改變。癥狀嚴(yán)重程度與腫瘤位置、生長(zhǎng)速度及壓迫范圍密...0次瀏覽 2025-05-11
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重癥肌無(wú)力遺傳因素兩大的分型是什么
重癥肌無(wú)力的遺傳因素主要分為先天性重癥肌無(wú)力綜合征和家族性重癥肌無(wú)力兩種類型。1、先天性：先天性重癥肌無(wú)力綜合征是一組由??...0次瀏覽 2025-05-11
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幼兒分離焦慮怎么辦 盤點(diǎn)幼兒分離焦慮的三個(gè)方法
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：265次瀏覽 2024-09-25
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熊貓血是什么血型，是不是O型血
熊貓血是Rh陰性血型的俗稱，并非特指O型血。Rh陰性血型在漢族人群中約占0.4%，主要包括Rh陰性A型、B型、AB型和O型四種。1、血型分類：?...0次瀏覽 2025-05-11
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小孩中耳炎怎么引起的 引起小孩中耳炎的4個(gè)原因揭曉
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脊髓損傷怎么治療恢復(fù)的快
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眼部去皺小偏方有哪些 眼部除皺的四個(gè)小偏方揭曉
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青春期抑郁癥怎么辦 四種治療方法來(lái)幫你走去抑郁癥
青春期抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、家庭支持和生活方式調(diào)整四種方式治療。青春期抑郁癥通常由生理變化、心理壓力、家庭環(huán)境...0次瀏覽 2025-05-11
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麝香心腦樂(lè)片成份中真的含有人參嗎
心絞痛對(duì)患者來(lái)說(shuō)也是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，當(dāng)然引起心絞痛的原因是比較多的，一般心臟類的疾病容易導(dǎo)致該疾病出現(xiàn)，所以有這些問(wèn)題后要通過(guò)藥物來(lái)控制，下面來(lái)看看麝香心腦樂(lè)片成份中真的含有人參嗎?麝香心腦樂(lè)片成份有丹參、三七、紅花、淫羊藿、葛根、郁金、冰片、人工麝香、人參3122次瀏覽 2024-11-11
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樂(lè)友不良反應(yīng)有哪些?副作用具體是什么?
抑郁癥屬于常見(jiàn)的一種精神疾病，在治療的時(shí)候建議患者要多做一些戶外活動(dòng)，這樣對(duì)于精神疾病的預(yù)防是有幫助的，同時(shí)也要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，有什么異常的反應(yīng)，要及時(shí)的去醫(yī)院就診和治療，讓自己的病情能盡早得到控制，那么樂(lè)友不良反應(yīng)有哪些?副作用具體是什么?在用藥的時(shí)候3131次瀏覽 2024-12-02
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