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vb含量高的食物有哪些

患者:男,28歲 提問于2020-05-28 19:13

病情描述:
這段時間我經(jīng)常出現(xiàn)消化不良的情況發(fā)生,想要吃一些Vb含量高的食物,vb含量高的食物有哪些?
共1個回答
吳海武 主任醫(yī)師 去掛號
贛州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
vb含量高的食物有核桃、梨子、葡萄、香蕉、大豆、牛肝等,多吃一些能夠幫助身體促進(jìn)腸胃蠕動和預(yù)防便秘的情況發(fā)生,還可以多吃一些維生素含量高的食物,能夠給身體有效的補(bǔ)充能量。平時在生活中一定要做到葷素搭配,營養(yǎng)全面,多做一些體育運(yùn)動。
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