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足貼為什么能改善睡眠

患者:女,36歲 提問(wèn)于2020-05-12 19:37

病情描述:
上個(gè)月我出現(xiàn)了睡眠欠佳的現(xiàn)象,通過(guò)足貼緩解了,足貼為什么能改善睡眠?
共2個(gè)回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
足貼能改善睡眠,是因?yàn)樽阗N有調(diào)理內(nèi)分泌的效果。腳上的穴位是非常多的,而且神經(jīng)末梢一般都是在腳部。用足貼來(lái)進(jìn)行治療,能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán),同時(shí)能夠增加血流量,而且能夠改善睡眠的質(zhì)量。治療期間,可以適當(dāng)吃一些新鮮的水果和綠色蔬菜,能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
足貼可以有效的改善睡眠質(zhì)量,而且去除體內(nèi)濕氣,從而能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),增加血流量,而且能夠改善睡眠的質(zhì)量。睡眠質(zhì)量不好,有可能是心理壓力太大的原因?qū)е碌模€有可能是學(xué)習(xí)壓力太大的原因引起的,這段時(shí)間一定要注意多休息,避免出現(xiàn)過(guò)度勞累的情況,而且不要吃上火食物
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