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神經(jīng)衰弱吃什么

患者:男,35歲 提問于2020-05-06 14:03

病情描述:
我有點神經(jīng)衰弱,晚上總是睡不好覺,總是做夢,神經(jīng)衰弱吃什么?
共2個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
認(rèn)為神經(jīng)衰弱會出現(xiàn)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝障礙,出現(xiàn)睡眠不良、頭暈頭痛、記憶力下降等癥狀,通常口服改善神經(jīng)功能的藥物,如吃中藥,棗仁煮粥、平時喝刺五加泡水、口服改善植物神經(jīng)功能障礙的藥物。如果病人神經(jīng)衰弱,就要加強訓(xùn)練。睡前可口服中成藥幫助睡眠等。平時多注意休息,不要吃辛辣的食物。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
神經(jīng)衰弱首先需要檢查,判斷是否有器質(zhì)性疾病引起的神經(jīng)衰弱。在飲食方面,要注意多吃對大腦有營養(yǎng)作用的物質(zhì),首先要通過能源供給,保證碳水化合物、糖類、蛋白質(zhì)的攝取。多服用維生素含量和微量元素含量高的食物,如水果、牛奶、核桃等,對腦細(xì)胞的營養(yǎng)有幫助。另外,在飲食方面也要注意忌諱的東西,比如油膩的食物和容易引起交感神經(jīng)興奮的食物,咖啡和酒等都要避免。
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