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吃什么食物補(bǔ)腎陽(yáng)虛

患者:男,34歲 提問于2020-03-12 18:54

病情描述:
最近小便頻數(shù)長(zhǎng),夜尿較多,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)我有點(diǎn)腎虛,吃什么食物補(bǔ)腎陽(yáng)虛?
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
補(bǔ)腎的食物有:1。黑色食材:黑豆、黑米、蘑菇等補(bǔ)腎功效很好。2。海鮮:海鮮牡蠣、蝦、蟹里的鋅含量十分豐富,有強(qiáng)化性功能的功效。3。板栗:其中含有脂肪、鈣、鐵等多種維生素,可以有效預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。4。山藥:除了有補(bǔ)肺和鍛煉脾臟的作用以外,還有益腎補(bǔ)精。
李淑芳 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
上海曙光醫(yī)院西院 三甲 中醫(yī)科
腎陽(yáng)虛指腎臟陽(yáng)氣不足,主要表現(xiàn)出虛寒的癥狀。補(bǔ)腎陽(yáng)虛的食物以熱食為主,常見的是羊肉、肉桂、韭菜、豬胃、辣椒、姜、花椒等,把以上食物做成湯,比如羊肉湯、狗肉湯、豬肚子湯等,都是是很好的補(bǔ)腎陽(yáng)虛的食療。此外,患者還要注意控制少冷的東西有時(shí)還可以,配合溫腎助陽(yáng)的中藥調(diào)整身體,改善身體狀態(tài)。
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