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吃什么食物補腎陽虛

患者:男,34歲 提問于2020-03-12 18:54

病情描述:
最近小便頻數長,夜尿較多,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我有點腎虛,吃什么食物補腎陽虛?
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科
補腎的食物有:1。黑色食材:黑豆、黑米、蘑菇等補腎功效很好。2。海鮮:海鮮牡蠣、蝦、蟹里的鋅含量十分豐富,有強化性功能的功效。3。板栗:其中含有脂肪、鈣、鐵等多種維生素,可以有效預防動脈粥樣硬化。4。山藥:除了有補肺和鍛煉脾臟的作用以外,還有益腎補精。
李淑芳 副主任醫(yī)師 去掛號
上海曙光醫(yī)院西院 三甲 中醫(yī)科
腎陽虛指腎臟陽氣不足,主要表現(xiàn)出虛寒的癥狀。補腎陽虛的食物以熱食為主,常見的是羊肉、肉桂、韭菜、豬胃、辣椒、姜、花椒等,把以上食物做成湯,比如羊肉湯、狗肉湯、豬肚子湯等,都是是很好的補腎陽虛的食療。此外,患者還要注意控制少冷的東西有時還可以,配合溫腎助陽的中藥調整身體,改善身體狀態(tài)。
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