99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

月經(jīng)失調(diào)怎么調(diào)理吃什么食物好

患者:女,31歲 提問于2020-02-20 19:49

病情描述:
我有月經(jīng)失調(diào),不知道調(diào)理期吃什么食物好,月經(jīng)失調(diào)怎么吃食物好?
共2個回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
月經(jīng)不調(diào)飲食應(yīng)以清淡且富有營養(yǎng)為主。可以補充維生素c維生素c,能促進生血機能,用以輔助治療缺鐵性貧血。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物。月經(jīng)來潮的前一周的飲食應(yīng)該清淡、易消化。多吃綠葉蔬菜、水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、面條、薏米粥等。月經(jīng)后期需要多吃補充鐵鉀鈉鈣鎂的食物,如肉、動物肝、蛋、奶等。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
月經(jīng)失調(diào)會影響女性的身體健康,患者需要及時到醫(yī)院進行檢查治療,同時可以在飲食結(jié)構(gòu)上進行調(diào)整。患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,堅持鍛煉身體,保持心情舒暢,不吃生冷、辛辣、刺激性食物。可以多吃一些黑木耳、大棗、豆制品、奶制品、動物肝臟、蘿卜湯、紅糖姜水等食物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
长岭县| 敦化市| 乐都县| 开原市| 无棣县| 嵩明县| 枣强县| 清镇市| 巴马| 西宁市| 新和县| 延安市| 固阳县| 河曲县| 蓬安县| 城市| 开阳县| 宜兰县| 平顺县| 那坡县| 兴宁市| 德兴市| 南丰县| 中江县| 洪雅县| 淮阳县| 保定市| 自贡市| 盐城市| 泸水县| 樟树市| 新泰市| 汨罗市| 门头沟区| 高淳县| 那曲县| 邹城市| 涟水县| 潼关县| 邵武市| 潞城市|