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感冒了吃什么蔬菜

患者:女,25歲 提問于2020-01-29 22:10

病情描述:
感冒后醫(yī)生說要多吃蔬菜增強(qiáng)免疫力。感冒了吃什么蔬菜?
共1個(gè)回答
遲翔宇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒期間多吃富含維生素C的新鮮果蔬,有利于感冒的恢復(fù)。喝一些西紅柿雞蛋湯,或西紅柿炒雞蛋,可幫助身體抵抗外來的感冒病毒。還可以吃芹菜,芹菜有利尿、清熱、解毒的作用,小油菜,小白菜,黃瓜都是比較好的蔬菜,維生素含、纖維素含量高,可助排便,消除體內(nèi)多余毒素,對(duì)于感冒也有一定的好處。
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