99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

經(jīng)期虛弱吃什么好

患者:女,25歲 提問于2020-01-11 11:37

病情描述:
我今天來月經(jīng)了,身體有些虛弱,經(jīng)期虛弱吃什么好?
共2個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
紅糖:紅糖性溫具有補氣、助脾消食、補血、化瘀的功效,還具有散寒止痛的作用。紅糖水可以使女性的月經(jīng)更順暢,氣血更足,可以激活氣血,加快血液循環(huán)的速度。所以,對于女性朋友來說,經(jīng)期喝紅糖水還是很好的。紅米:紅米含有豐富的蛋白質(zhì),能補充大量體力,維持身體正常體溫。其中,紅米還富含鐵,因此具有補血、預防貧血的作用。
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性在月經(jīng)前應多吃維生素,這樣有助于預防痛經(jīng),一般富含維生素的食物如胡蘿卜,西蘭花,菠菜,生菜,西紅柿等。月經(jīng)前多吃綠色蔬菜可以說有很多好處。有些女性的體虛,體寒,所以在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)痛經(jīng)的問題,這時應該多吃一些熱性食物,如牛肉、紅糖、荔枝等,這些食物有很好的增溫散寒的作用,比較適合女性在月經(jīng)期間食用。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
莆田市| 安康市| 准格尔旗| 中卫市| 神木县| 永平县| 惠安县| 祥云县| 屏东市| 雷波县| 定西市| 武清区| 金湖县| 大荔县| 当雄县| 罗江县| 绥中县| 丹凤县| 元阳县| 纳雍县| 永丰县| 浦江县| 巴林左旗| 花莲市| 武平县| 保德县| 乐平市| 屏东市| 五台县| 横山县| 和政县| 福海县| 灌南县| 鹰潭市| 蓝山县| 德钦县| 珠海市| 得荣县| 瑞丽市| 武陟县| 安平县|