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來月經(jīng)期間煲什么湯好

患者:女,30歲 提問于2020-01-11 12:31

病情描述:
我老婆是痛經(jīng),看著特別難受,想給他做一些湯,來月經(jīng)期間煲什么湯好?
共2個回答
劉海元 主任醫(yī)師 去掛號
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 婦科
建議在月經(jīng)最好喝紅糖姜片煲的湯,能驅(qū)寒暖宮。而紅糖可以消除經(jīng)期的疲勞,有補(bǔ)血的作用,姜片有祛寒的作用,在臨床上可以明顯緩解痛經(jīng)的癥狀,并且可以使疲勞盡快消除,所以建議喝姜片紅糖水。除了月經(jīng)外,還可以喝烏雞湯、魚湯、瘦肉湯,可以增加身體的抵抗力,消除月經(jīng)疲勞。且在經(jīng)期要注意保暖,可用熱水泡腳。而且建議如果是吹空調(diào)的話,最好是穿長褲,避免著涼。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
痛經(jīng)的時候建議可以喝些烏雞湯,為了補(bǔ)血補(bǔ)氣可以多放一些大棗,和姜,用鍋?zhàn)雍蜑蹼u一起煮,最后加一點(diǎn)調(diào)料就可以了,其實(shí)最好的是紅棗、紅皮花生、桂圓和山楂、枸杞煮水喝,一定要多加水煮到最后少倒,還要繼續(xù)煮第二遍,效果比較明顯,紅棗一定要碎甜,否則水會酸的,煮成棗水。其次是溫體燉,紅糖配姜,加棗仁,甘辣血也能溫體,到了經(jīng)期喝是最好的,最后,四物湯對身體的滋補(bǔ)作用很有幫助,屬于中草藥食品,不易長時間使用。
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