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月經(jīng)期間吃什么調(diào)理

患者:女,32歲 提問于2020-01-16 17:40

病情描述:
近段時間我的月經(jīng)特別不正常,月經(jīng)期間吃什么調(diào)理?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間吃紅糖以及紅棗之類的食物調(diào)理,不僅可以加快污血的代謝,還能夠起到暖宮的作用,從而能夠預(yù)防痛經(jīng)。在月經(jīng)期間一般身體是比較乏力的,還會導(dǎo)致情緒出現(xiàn)暴躁的情況,所以還要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,盡量不要亂發(fā)脾氣,需要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。
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