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月經(jīng)期前飲食應(yīng)該注意什么

患者:女,37歲 提問(wèn)于2020-01-08 15:44

病情描述:
過(guò)幾天我就要來(lái)月經(jīng)了,但是我想要在月經(jīng)期前多注意飲食,月經(jīng)期前飲食應(yīng)該注意什么?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期前飲食應(yīng)該注意避免吃辛辣以及刺激性的食物,盡量不要吃生冷的東西,以免在月經(jīng)期出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。在月經(jīng)期一般身體的抵抗力會(huì)出現(xiàn)明顯的下降,所以需要做好身體的保暖,避免受到寒冷刺激引發(fā)感冒的情況,同時(shí)還要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
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