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月經(jīng)期可吃什么

患者:女,18歲 提問于2020-01-08 18:19

病情描述:
我在來月經(jīng)后,身體就特別的乏力,月經(jīng)期可吃什么?
共2個回答
朱馥麗 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期可以吃有助于暖身的食物,比如羊肉以及牛肉等等,同時還能夠適當(dāng)?shù)某孕?a href="http://m.z3x9u9.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果,但是在吃水果的時候需要選擇溫性的水果,比如蘋果以及草莓和荔枝等等。在月經(jīng)期盡量不要吃冷飲,并且還要少吃寒性的瓜果,避免影響到正常的月經(jīng)周期。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
月經(jīng)期可以吃些有助于補(bǔ)氣血的食物,比如核桃以及紅棗和花生等等,同時還能夠適當(dāng)補(bǔ)充含維生素比較高的水果。月經(jīng)期通常就是指月經(jīng)持續(xù)的天數(shù),一般多數(shù)為三天到七天,由于每個人的身體情況不同,而且所在的地區(qū)以及年齡不同,所以月經(jīng)期也是有所差異的。
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