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脂肪肝怎么預(yù)防

患者:女,36歲 提問于2020-01-10 14:28

病情描述:
我妻子在醫(yī)院檢查出了脂肪肝,我該怎么預(yù)防脂肪肝呢?
共2個(gè)回答
李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
想要有效的預(yù)防脂肪肝,就需要進(jìn)行合理的嚴(yán)格控制飲食。并且在平日吃飯的時(shí)后,是不可以暴飲暴食的。暴飲暴食是會直接導(dǎo)致腸胃道的蠕動緩慢,就會無法正常的消化脂肪,慢慢的就會形成脂肪肝。日常飲食可以將食物充分的咀嚼碎之后再吞咽。患者可以少食多餐,合理的控制飲食。
歐宏亮 副主任醫(yī)師 去掛號
寧波市第二醫(yī)院 三甲 肝病科
要想進(jìn)行有效的預(yù)防肝,就是需要合理科學(xué)的進(jìn)行減肥,將脂肪進(jìn)行消化吸收。事實(shí)上是并不存在不進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動,就可以將脂肪消除掉。病人可以在晚飯兩刻鐘之后,進(jìn)行一段時(shí)間的體育鍛煉,從而將脂肪消化掉,如仰臥起坐和慢跑等。但是也需要患者堅(jiān)持進(jìn)行,才可以逐漸的起到效果。
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