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想問(wèn)高血糖適合吃什么水果

患者:男,50歲 提問(wèn)于2019-12-21 20:33

病情描述:
我去醫(yī)院檢查出來(lái)得了高血糖,高血糖適合吃什么水果?
共2個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
蘋果中的果糖含量雖然不是很低,但并不是最高的。高血糖多吃蘋果比較好,主要是因?yàn)樘O果中的膳食纖維含量很高,可以減少攝入后人體對(duì)糖的吸收,從而對(duì)血糖起到一定的控制作用。櫻桃是一種酸甜的水果,含糖量約為8%。如果有高血糖癥,可以適度地吃一些櫻桃,因?yàn)闄烟液?a href="http://m.z3x9u9.com/k/wblkfe57knrjyzu.html" target="_blank">胰島素樣物質(zhì)控制血糖升高。
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
獼猴桃含糖量很低,維生素和礦物質(zhì)含量很高,此外,富含獼猴桃的物質(zhì)可以提高體內(nèi)胰島素的活性,從而達(dá)到平衡血糖的效果,尤其適合血高血糖的人食用。菠蘿中的葡萄糖含量很少,也含有果膠能起到降血糖作用,此外,菠蘿中膳食纖維的含量非常高,有助于胃腸蠕動(dòng),加速身體流出物的排泄,降低血液中的糖含量,能降低對(duì)血糖降低藥物的依賴性。
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