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貧血吃什么菜好

患者:女,38歲 提問于2019-12-28 21:31

病情描述:
我最近有些頭暈,去檢查是有些貧血,貧血吃什么菜比較好?
共2個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
貧血的治療需要找出其致病因素,根據(jù)貧血靶向治療的程度,營養(yǎng)貧血可通過補充營養(yǎng)缺乏來治療,在藥物治療中應(yīng)注意飲食,如:缺鐵性貧血應(yīng)選擇富含鐵的蔬菜,如菠菜、芹菜、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、蘑菇、胡蘿卜等;巨核細胞貧血可以選擇富含維生素B12和葉酸的蔬菜,如韭菜、胡蘿卜和綠葉蔬菜。
楊柳 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 血液科
貧血的情況下,蔬菜和肉類有較好的療效,補鐵的水果是紅棗、猴桃、龍眼、葡萄等,含鐵的黑木耳、紫菜、蔬菜、蔬菜、黑芝麻、海帶、香菇、豆類等在蔬菜中效果更好,如肝臟、血液、紅肉等,因為肉類的食物更容易被人體吸收,食品補充調(diào)理效果不明顯。貧血者可以用鐵補充血液中的鐵,每天吃幾片鐵(安全無刺激),能達到良好的補血效果,是對缺鐵性貧血的良好補充。
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