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晚上吃太晚的危害要牢記

患者：女，38歲 提問(wèn)于2019-12-29 19:26

病情描述:
我因?yàn)楣ぷ髟蚝芡聿懦酝盹?，晚上吃太晚的危害是什么?
共2個(gè)回答
郭爭(zhēng)榮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
石家莊市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
晚上飲食一般從17點(diǎn)半到19點(diǎn)，晚飯吃得太晚，會(huì)對(duì)脾胃功能不利，首先會(huì)引起消化不良，導(dǎo)致胃腸功能出現(xiàn)紊亂，也會(huì)影響睡眠。晚上吃得太多，睡眠時(shí)會(huì)消化體內(nèi)的食物，因此會(huì)影響腸胃的休息，也會(huì)影響人體的正常睡眠。對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō)，胃合不來(lái)就會(huì)感到不安。而且容易引起肥胖現(xiàn)象和內(nèi)分泌失調(diào)。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腸道睡覺時(shí)還在活動(dòng)，會(huì)直接影響睡眠，引起睡眠變差、睡眠變淺以及失眠等問(wèn)題，時(shí)間過(guò)后精神消沉、記憶力衰退、神經(jīng)衰弱。結(jié)石癥多發(fā)，餐后四小時(shí)左右為人體排鈣高峰時(shí)間，晚餐過(guò)晚可能造成排鈣高峰來(lái)臨時(shí)睡眠，尿液不能及時(shí)排出，尿液中堆積大量鈣，最終導(dǎo)致腎臟、尿管、膀胱、尿道結(jié)石。
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