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如何快速緩解視疲勞

患者:男,22歲 提問于2019-12-24 20:55

病情描述:
我最近總是視覺疲勞,有沒有快速緩解視覺疲勞的方法?
共2個回答
朱云喜 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
針灸是緩解視疲勞的主要手段。或者是采用雷火灸對眼睛穴位進行圓形、往復的灸,達到疏通經(jīng)絡(luò)、緩解視疲勞的目的。還有其它的方法,例如,用于刮擦、刮擦在頭上、刮擦頸部,從而達到緩解視疲勞的目的。如果要從全身進行調(diào)節(jié),可以通過內(nèi)臟的熱量和拔罐和拔罐的治療來達到緩解視疲勞的效果。
楊洋 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
第一個摩擦手,直到他們暖和起來。然后閉上眼睛,用手遮住眼睛。不要擠壓眼睛,只覆蓋它。以深沉而緩慢的方式呼吸。這是每天20分鐘完成的。使用提供明暗對比的柔和燈光。不要使用直接將光線反射到眼睛中的光。也有可能在300天有意地眨眼,以幫助清潔眼睛,并對眼睛給予少量的按摩
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