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老年人低血壓吃什么好

患者:女,76歲 提問于2019-12-14 19:20

病情描述:
我奶奶有點頭暈,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說血壓比較低,老年人低血壓吃什么好?
共2個回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內科
可以每天早上喝點淡鹽水,增加飲水量,可以喝適量的茶,每餐不要吃得太飽,多吃一些高營養(yǎng),容易消化的食品,可以吃的稍微偏咸一點,吃一些蜂蜜或蜂王漿也是非常好的,保持充足的睡眠,生活要規(guī)律,適當加強鍛煉,注意勞逸結合,保持心情愉悅,定期監(jiān)測血壓。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內科
老年人低血壓一般是體質比較差,要合理搭配飲食,保證攝入的營養(yǎng)充足,讓體質變得強壯,多吃蔬菜水果,如紅棗、桂圓、豬肝、紅糖都是具有補益氣血,不要過度疲勞,不然低血壓會更加嚴重,睡覺時枕頭可以調高一點,改變體位時要慢一點,平時要多注意休息,不要去人多的地方。
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