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掉發(fā)厲害如何食療

患者:男,29歲 提問于2019-12-07 19:42

病情描述:
最近發(fā)現(xiàn)自己掉頭發(fā)很嚴(yán)重,掉發(fā)嚴(yán)重可以通過吃什么來改善?
共2個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
出現(xiàn)脫發(fā)的情況,可以通過多食用富含礦物質(zhì)的食物,如海帶、紫菜、蛋類、肉類、魚類等是富含礦物質(zhì)的食物,同時可以服用富含蛋白質(zhì)的食物,牛肉和雞蛋等富含蛋白質(zhì)食物。可以通過食用一些黑豆、何首烏等生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物,平時適當(dāng)?shù)倪M行運動可以有一定的緩解作用。
劉艷 主治醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 皮膚科
因造成脫發(fā)的原因很多,可以根據(jù)病因進行食補,如因為體內(nèi)血氣虛弱,可以通過大棗、枸杞、黑芝麻等進行補氣養(yǎng)發(fā)的食物。如因為內(nèi)分泌失調(diào)造成的,可以多食用大豆、蔬菜水果等富含堿性的食物。還有可以通過食用蛋類、肉類等補充體內(nèi)的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)
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