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孕期側(cè)臥的正確姿勢(shì)

患者:女,24歲 提問(wèn)于2019-11-02 13:21

病情描述:
懷孕差不多5個(gè)多月了,可是每天晚上睡覺都覺得不舒服,生怕會(huì)壓迫到寶寶,朋友讓我側(cè)臥。孕期側(cè)臥的正確姿勢(shì)是怎樣的?
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦睡覺的話可以采取左側(cè)臥位的方式,因?yàn)檫@樣睡覺不容易壓迫,而且寶寶也會(huì)感覺到舒服一些。左側(cè)睡覺的時(shí)候,如果后面支撐不了的話,可以墊一個(gè)枕頭或者是墊墊上被子。還可以直接購(gòu)買可以睡覺的抱枕,這樣能防止孕期所出現(xiàn)的靜脈曲張,頭部枕頭也不能點(diǎn)的太高。
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