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如何防控青少年近視

患者:女,32歲 提問于2019-11-04 14:48

病情描述:
我朋友家孩子最近近視了,看著他家孩子帶著眼睛很難看,青少年近視如何預(yù)防?
共2個回答
畢燕龍 主任醫(yī)師 去掛號
上海市同濟(jì)醫(yī)院 三甲 眼科
有幾種方法可以預(yù)防和控制青少年近視:首先,從矯正視力的角度來看,他需要戴框架眼鏡,或者角膜矯正術(shù)眼鏡,這樣他就可以清楚地看到事物,然后可能會有角膜矯正術(shù)眼鏡,而控制近視的一種效果比框架眼鏡要好。從行為的角度來看,我們應(yīng)該盡力避免高強(qiáng)度的連續(xù)近距離工作,也就是說,我們應(yīng)該控制閱讀時間,每半小時或40分鐘出去休息10分鐘。
朱云喜 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
確保青少年每天有足夠有效的戶外活動。平均來說,每天大約2小時,每周14小時。戶外閱讀和上課有可能達(dá)到預(yù)防近視的目的,但是應(yīng)該做防紫外線傷害的保護(hù)。過度持續(xù)閉眼容易誘發(fā)近視。近視的發(fā)生和發(fā)展可以通過減少短距離眼睛使用,特別是通過減少連續(xù)的短距離眼睛使用時間來預(yù)防。可以近距離連續(xù)使用眼睛30分鐘,休息或俯視10分鐘。
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