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預(yù)防近視眼的方法有哪些

患者：女，25歲 提問(wèn)于2019-11-04 12:08

病情描述:
我最近看我家孩子，看什么東西都是瞇著眼，一直提醒他要正確用眼，預(yù)防近視眼的方法有哪些？
共2個(gè)回答
畢燕龍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
上海市同濟(jì)醫(yī)院 三甲 眼科
目前，預(yù)防近視的方法主要有兩種：一，是保持正確合理的眼部使用習(xí)慣，二，是盡量減少近視眼的使用時(shí)間。如果眼睛在近距離長(zhǎng)時(shí)間使用，睫狀肌就會(huì)處于相對(duì)緊張的狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛，就會(huì)產(chǎn)生睫狀肌痙攣，引起近視。這也是近視的一個(gè)常見(jiàn)原因。為了避免近視，必須注意在正常情況下減少使用計(jì)算機(jī)和移動(dòng)電話等電子產(chǎn)品的時(shí)間。第二，增加戶外時(shí)間。
朱云喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 眼科
在青少年階段，近視很容易因過(guò)度使用眼睛和不能休息而引起。如果父母一方或雙方都有高度近視，孩子更容易發(fā)生近視。預(yù)防近視需要從父母開(kāi)始，并有良好的產(chǎn)前和產(chǎn)后護(hù)理。如果父母已經(jīng)高度近視，孩子需要特別注意眼睛衛(wèi)生。通常，他們做更多的戶外活動(dòng)，以擴(kuò)大他們的視野。他們不應(yīng)該使用電子產(chǎn)品。使用時(shí)應(yīng)盡量縮短使用時(shí)間，近距離控制使用時(shí)間，并適當(dāng)使用滴眼液緩解弱視。
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