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耳鳴發(fā)作該如何緩解癥狀呢

患者:女,35歲 提問于2019-10-20 21:34

病情描述:
因?yàn)榛忌狭酥卸祝?jīng)常出現(xiàn)耳鳴的癥狀,特別煩惱。耳鳴發(fā)作該如何緩解癥狀呢?
共2個(gè)回答
姚俊 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科
耳鳴發(fā)作該緩解癥狀的方法就是通過日常按摩等方式來實(shí)現(xiàn),比如搓掌法。搓掌法具體的做法就是搓熱手掌之后然后緊緊的按在雙側(cè)耳門上,反復(fù)做六次就可以有效緩解耳鳴。此外,還可以用屏氣法來緩解,就是靜坐之后屏住呼吸,同時(shí)用手指將鼻孔捏緊,避免空氣流入,用力鼓氣對耳竅進(jìn)行沖擊,反復(fù)幾次即可緩解。
魯茂松 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科
耳鳴發(fā)作該緩解癥狀首先就是在生活中要學(xué)會(huì)正確預(yù)防保健,因?yàn)槎Q往往與不良習(xí)慣以及飲食有關(guān),因此緩解耳鳴的方法就是合理膳食,每天保持規(guī)律生活,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。其次就是利用其它聲音進(jìn)行掩蔽,比如將收音機(jī)的聲音調(diào)到與耳鳴一般的聲音大小,然后每次聽十分鐘,連續(xù)多天就可以緩解耳鳴。
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