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如何吃掉身體內(nèi)的濕氣

患者:女,25歲 提問于2019-10-10 16:54

病情描述:
我最近身體狀況不佳,感覺是內(nèi)分泌失調(diào)以后一直就有了濕氣,如何去掉身體內(nèi)的濕氣?
共2個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
有幾種方法可以去除體內(nèi)的濕氣:1、每天做適當?shù)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動,如果你感到身體沉重和四肢無力,這意味著體內(nèi)有水分,如果體內(nèi)有濕氣太久,脾功能就會減弱,每天晚飯后,出去散步。2、避免潮濕的環(huán)境,經(jīng)常在潮濕、寒冷的環(huán)境中工作,身體也會產(chǎn)生大量的水分,所以盡量避免在雨天外出,不要睡在地板上。3、飲食要清淡,盡量不吃脂肪和甜食,多吃新鮮蔬菜
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
采用藥物療法、針灸拔罐療法、茶療法和綜合療法,要想完全消除體內(nèi)的濕氣需要一個過程,祛濕應(yīng)以健脾為基礎(chǔ),然后根據(jù)其臨床癥狀,綜合評價,選擇方劑和藥物。脾虛濕盛,健脾濕;水濕重,利水濕;熱清濕熱。飲食中吃阿替丁,是由于寒氣藥物易損傷人體脾陽,導致脾陽控制失衡,水分濕滯于體內(nèi)。
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