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產(chǎn)婦吃什么催乳多而快

患者:女,29歲 提問于2019-09-05 20:31

病情描述:
產(chǎn)后才一個多月,就感覺奶水不太夠,特別少。產(chǎn)婦吃什么催乳多而快?
共5個回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
產(chǎn)婦想要催乳,要多吃一些流食,燉一點湯喝,排骨湯、雞肉湯或者魚湯等,這些都是可以催乳的,能讓乳汁分泌。平時也可以多吃富含蛋白質的食物,還要補充碳水化合物以及礦物質,這些都是能吃乳的。但除了飲食調理之外,平時也要多讓寶寶吸,允寶寶吸允時,奶汁才會更好的分泌。
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后催乳,可以經(jīng)常燉湯喝,比如母雞湯、烏雞湯、鯽魚湯等,這些都是特別營養(yǎng)的食物,而且含豐富的蛋白質,也有催奶的功效。還可以經(jīng)常把花生和蓮藕用來燉豬蹄湯,平時也可以經(jīng)常做一些木耳瘦肉湯,這樣比較清淡,不油膩,喝湯的時候可以把面上的油打開。
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
女性產(chǎn)后如果想母乳喂養(yǎng),需要多吃高蛋白的湯類食物如鯽魚湯和雞湯,排骨湯和豬蹄湯等,這些食物都有利于促進乳汁分泌。同時還要保持樂觀的心態(tài)和充足的睡眠。必要時可以服用王不留行燉湯下奶,每次給寶寶喂奶前注意按摩乳房,可以先讓寶寶吃漲乳的那一側。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
產(chǎn)婦可以多喝雞蛋湯和排骨湯,魚湯和雞湯等。多吃新鮮的水果蔬菜補充蛋白質維生素,以保持均衡營養(yǎng)。還可以按摩催乳保持泌乳通暢,按摩乳房可以預防漲奶,因漲奶容易導致急性乳腺炎。飲食清淡適宜,蔥姜蒜等少放一些。飲食注意葷素搭配避免偏食。食物要易消化吸收。
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)婦可以吃鴿子湯、烏雞湯、排骨湯等營養(yǎng)的食物催乳比較快,這些湯類中都含有非常豐富的蛋白質和各種營養(yǎng)成分,能快速補充孕婦身體營養(yǎng)促進乳汁分泌。在生產(chǎn)后還要注意乳房的清潔,最好用溫熱水清洗乳頭,或者是用熱毛巾進行乳房部位熱敷。
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