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怎么樣才可以不長老年斑

患者:女,60歲 提問于2019-07-30 17:16

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)我的臉上開始長老年斑了,特別丑,這怎么樣才能不長老年斑?
共4個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
老年斑的主要是因?yàn)榧?xì)胞的更替不夠,細(xì)胞的衰老滯緩了代謝,導(dǎo)致抗氧化能力相對較低。所以說老年斑的產(chǎn)生很大一部分是因?yàn)榧?xì)胞的代謝。因此,如果你想預(yù)防老年斑,你必須注意飲食。例如,維生素C是一種天然氧化劑。維生素會減緩細(xì)胞的氧化,并能改善細(xì)胞新陳謝過慢的狀況。
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
老年斑是正常的生理現(xiàn)象,可以通過一些形式緩解,但是不能徹底的杜絕。平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩,促進(jìn)血液循環(huán)能夠減少色斑的行程,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞的活性,也能夠有效減少老年斑的出現(xiàn),另外在飲食方面注意情況,多吃蔬菜水果,可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素E,可以有效的淡化老年斑。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
很多人都覺得防曬只是為了不被曬黑,其實(shí)并不這樣,長時間的曬太陽會加快皮膚衰老的速度,長時間的曬太陽會在年輕的時候就長老年斑。預(yù)防老年斑很重要的一點(diǎn)就是做好防曬工作。想要做好防曬不只需要涂抹防曬霜,還要做好物理防曬,只有做好保護(hù)工作才能更好的預(yù)防老年斑。
秦明珠 副主任醫(yī)師 去掛號
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
通過合理的防護(hù)工作可以延緩和減少老年斑的出現(xiàn),出門的時候要注意防曬,因?yàn)殛柟馐浅霈F(xiàn)色斑非常直接的原因,盡量不要在光線強(qiáng)烈的時候外出。要保持充足的睡眠,睡眠不足極容易誘發(fā)老年斑以及各種色斑的產(chǎn)生,另外在生活當(dāng)中還要避免各種因素,對于肌膚的刺激過涼或者是過熱的水洗臉,也可能降低皮膚抵抗力,出現(xiàn)老年斑。
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