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3歲寶寶上火了怎么辦

患者：男，3歲 提問(wèn)于2019-07-12 20:03

病情描述:
我寶寶三歲了，吃了些零食現(xiàn)在有些上火，該怎么辦。
共2個(gè)回答
馬保海 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濰坊市婦幼保健院 三甲 兒童保健科
孩子容易上火，就要考慮是不是平時(shí)生活飲食有問(wèn)題了。幼兒有時(shí)因乳食搭配失調(diào)、喂養(yǎng)不科學(xué)等諸多原因，會(huì)引起消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等現(xiàn)象，民間俗稱寶寶“上火”了。多進(jìn)食富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時(shí)注意增加蓮藕（以水煮服或稀飯煮藕療效最好）、蘿卜（以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，最好生吃，如胃有病者可做蘿卜湯吃）、茴香、苦瓜等食物；適當(dāng)增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入；減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科
孩子容易上火，平時(shí)要多給寶寶喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果。并且可以服用清熱解毒的藥物，比如金銀花顆粒，板藍(lán)根沖劑等。飲食上注意不要吃辛辣食物。同時(shí)要注意減少肉類食物，多吃蔬菜，水果等。上火了， 和喝水少，飲食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)系，可以讓孩子多喝水，最好喝點(diǎn)蜂蜜水或者冰糖水，另外多吃一些蔬菜水果類食品， 少吃油炸，膨化食品，適當(dāng)去戶外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，注意室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，
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