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懷孕能吃豆腐腦嗎

患者:女,24歲 提問于2019-07-03 16:42

病情描述:
喜歡吃豆腐腦,我是個孕婦,一直想吃,懷孕能吃豆腐腦嗎?
共2個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃豆腐腦,豆腐腦屬于豆制品食物,屬于高蛋白食物,營養(yǎng)豐富,而且豆腐腦容易消化,對補充孕期胎兒營養(yǎng)需要很有幫助,每天早上可以喝豆腐腦當(dāng)早餐用,另外豆?jié){,豆沫,牛奶等可以早餐輪流食用,鮮豆腐,豆干等都對孕期補充蛋白質(zhì)有好處。懷孕后,由于孕婦和胎兒營養(yǎng)需要量增多而且后期可能會有尿蛋白流失,所以飲食上注意吃一些豬瘦肉,牛肉,羊肉,雞鴨魚肉,兔肉等可以補充蛋白質(zhì)。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
孕婦吃豆腐腦是可以的。豆腐腦的營養(yǎng)價值很高,適合孕婦食用,容易消化吸收,能夠幫助孕婦補鈣和促進鈣質(zhì)的吸收,為孕婦提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),有利于提高孕婦的身體免疫力。常吃能夠促進胎兒的發(fā)育,還能夠補充豆類食物中所特有的磷脂和大豆異黃酮等營養(yǎng)元素,有利于胎兒的生長發(fā)育,特別是有利于胎兒的大腦發(fā)育以及骨骼發(fā)育。
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