99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

經(jīng)期減肥有效嗎

患者:女,32歲 提問于2019-07-11 15:36

病情描述:
我最近發(fā)胖了,看著很丑,現(xiàn)在又來大姨媽了,在這期間可以節(jié)食減肥嗎?
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
經(jīng)期前的女性會出現(xiàn)體內(nèi)荷爾蒙分泌失衡,很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫,而且月經(jīng)走干凈后,荷爾蒙分泌恢復(fù)了平衡,一時(shí)之間積聚起來的水分與毒素能比較快地排出,減重十分輕松。如果在月經(jīng)期間,出現(xiàn)暴飲暴食,同時(shí)經(jīng)常躺著坐著,沒有走動走動的話,經(jīng)后減肥就變得比較難了。飲食方面,此時(shí)進(jìn)行低碳減肥法,效果會相當(dāng)顯著,但注意一定要保持營養(yǎng)均衡。運(yùn)動的話也可以慢慢增加強(qiáng)度,與飲食相結(jié)合,減肥效果才能更突出。
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
大姨媽是正常的生理現(xiàn)象,大姨媽期間對正常的生活工作影響并不是很明顯,而減肥是長期的過程,一般需要個(gè)人堅(jiān)持,如果大姨媽期吃多了,減肥就是謊話,因?yàn)樵缕陂g都會持續(xù)三五天,有時(shí)可能會有一周,每月都吃多幾天,減肥就不易成功。你可以去專業(yè)正規(guī)的正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。在日常生活中,注意飲食,少吃垃圾食品,加強(qiáng)體育鍛煉,達(dá)到科學(xué)減肥的目的,經(jīng)期要多注意保暖,不要吃生冷辣等刺激性食物。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
登封市| 安多县| 肃北| 佛教| 顺义区| 徐闻县| 孝义市| 云南省| 东方市| 板桥市| 华坪县| 汶上县| 宁远县| 华宁县| 东港市| 清涧县| 石渠县| 乌恰县| 原平市| 乐至县| 岑溪市| 甘德县| 武冈市| 新河县| 安西县| 鄯善县| 黄骅市| 凤城市| 金湖县| 霍山县| 嫩江县| 白城市| 呼图壁县| 高青县| 兴国县| 仁布县| 禄丰县| 梁山县| 邹城市| 丹阳市| 德江县|